10月10日下午，南京市雨花台中学春江分校小学部女教工瑜伽社团终于开班了，主要目的是发展教师们的兴趣爱好，增强教师的身体素质，提升教师的外在与内在的气质。通过练习瑜伽的冥想，体位，呼吸，放松四个瑜伽的基本要素，使教师们的身体和身心都得到很大的改变。练习冥想可以使教师减轻工作中和生活中的压力。呼吸的调整可以使教师的心灵得到净化，体位法的锻炼可以使她们拥有苗条，修长的身材。最后一部分的放松练习，可以使她们的精神得到极大的调整。练习瑜伽可以说能改变一个人的包括外在的气质和内在的修养，坚持下去一定会有不同的你。

希望瑜伽社团能继续开设下去，或有更多的社团活动动起来，我相信我们教师社团在学校领导和各位同事的关心和参与下，一定会有一个崭新的精神面貌。